|
Сегодня контрольное взвешивание. Очень волнуюсь😔. Ведь к вечеру вес всегда больше. После взвешивания у меня как то всегда настроение не очень.... мягко говоря. Хотя по утрам небольшие отвесики есть.
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 90.52g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Булгур (Вареный). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Китайская Капуста, Пангасиус. Snacks/Other: Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 Feb 21 by member: persik8754
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leshina-mariya's Weight History
|