Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 88.29g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Своя Линия Форель Слабосолёная, Авокадо, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. Lunch: Винегрет, Хек Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: President Сметана 10%, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|