Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 68.57g | Carbs: 199.56g.
Breakfast: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины на Молоке. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рыбный Суп. Dinner: BioFoodLab Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сметана 15% , Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Дробленым Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Ашан Слива Красная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|