Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 74.45g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Невский Кондитер Паркур Конфета. Lunch: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Невский Кондитер Паркур Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сельдь Соленая. Dinner: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Растворимый Кофе (из Порошка), Невский Кондитер Паркур Конфета, Останкино Рагу Свиное, Капуста Жареная. more...
|
|
2803 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 1 hour and 43 minutes, Google Fit - 22 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|