Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 42.05g | Carbs: 237.69g.
Breakfast: Biscotti Медовик, Premialle Фета, Жменька Хлебцы Рисовые, Яйцо. Lunch: Помидоры, Банан, Красное Яблоко, Жменька Хлебцы Рисовые, Premialle Фета. Dinner: Киви, Сильпо Винегрет, Верес Горошек Зеленый, Biscotti Медовик. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сливы, Сильпо Апельсин, Premialle Фета, Жменька Хлебцы Рисовые. more...
|
|
2276 kcal
|
Exercise:
TRX - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|