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Primeira semana focada 100%,nesses quase 2 meses ,fico imaginando o que teria eliminado se tivesse focado desde o início.
Vamos que vamos,que a estrada é longa!
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106.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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903 kcal
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Fat: 56.04g | Prot: 86.16g | Carbs: 2.01g.
Lunch: Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Calabresa, Ovo. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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