Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 138.25g | Carbs: 250.20g.
Breakfast: Маркет Перекресток Мёд Липовый, Яйцо-Пашот, Черкизово Сосиски Кремлёвские, Barilla Макароны. Lunch: Атлантическая Треска, Картофель, Маркет Перекресток Мёд Липовый, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Сахалин Рыба Котлеты из Кеты. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vzolder2012's Weight History
|