Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
110.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2036 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 124.05g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Жареное Яйцо. Lunch: Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|