Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2013
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 16 November 2013:
|
1784 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 95.60g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%, Мандарины, Настюша Хлеб Рижский, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Настюша Хлеб Рижский, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Мандарин, Настюша Хлеб Рижский, Настюша Хлеб Рижский, Натуральный Сыр, Капуста, Мандарин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|