Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
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78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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1249 kcal
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Fat: 52.15g | Prot: 84.98g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Noix Mélangées Grillées, Clémentines, Planta Fin Beurre, Oeuf Mollet, Lipton Thé Vert Citron, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. Lunch: Sel, Alpro Skyr Style sans Sucres, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cabillaud, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes. Dinner: Poireaux, Endive, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Other: Picard Lait d'amande Griotte à la Liqueur de Cerise et Macaron Pistache. more...
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1861 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
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