Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
3617 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 221.81g | Carbs: 500.82g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Сахар, Fish House Креветки в Рассоле, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Магнит Банан. Lunch: Drive Berry Kick, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Heinz Итальянский Кетчуп, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Мармеладом, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|