Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 86.33g | Carbs: 200.98g.
Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Чечевичный Суп, Росток Хліб Зернятко, Кулиничи Завиток с Маком , Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Овсяная Крупа, Яйцо, Молоко Від Фермера Капучино. Lunch: Nonpareil Торт Шоколадная Вишня, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Gymbeam Nuts&Whey Chocolate, Мёд, Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Оливье с Курицей, McDonald's Капучино Большой. Snacks/Other: Ферма Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|