Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2540 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 130.95g | Carbs: 320.55g.
Breakfast: Форте Гематоген с Витамином с, Конти Десерт Бонжур Каппучино, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ярче Яйцо, Хуторок Мука, Простоквашино Творог 10%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Рис Вареный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Тушёная капуста с морковкой, Сыр, Салтовский Хлеб Диабетический, Свекла Вареная, Судак Запеченный. Snacks/Other: Мандарины, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Магнит Банан, Чернослив, Черника, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|