Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 100.48g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Редис, Сельдерей, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Редис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Каждый День Цветочный Мед, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Croshka''s Weight History
|