Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 104.82g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо, Сыр Рикотта, Сильпо Лосось Слабосоленый, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Батат, Перепел. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Миндаль, Киви, Банан, Творог 5%, Кофе Эспрессо, Яблоко Голден, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyafilkina's Weight History
|