Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 69.38g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Сахар, Эковакино Молоко 3,4%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Мирель Торт Тирамису Милано, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Макароны Отварные, Котлеты февраль 21. Snacks/Other: Апельсин, Вареное Яйцо, SPAR Пирог с Вишней, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|