Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 87.09g | Carbs: 191.22g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Макфа Спагетти Отварные, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Dinner: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Тандер Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Сахар, Ашан Грецкий Орех, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|