Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 133.66g | Carbs: 103.43g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Пятерочка Сахар, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Mr. Ricco Майонез, ВкусВилл Зубатка Горячего Копчения, Семга Жареная. Dinner: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Перекресток Кукуруза Мини, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Жареное Яйцо, Ваш Выбор Капуста Брокколи . Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|