Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2328 kcal
|
Fat: 131.06g | Prot: 236.17g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная Русская, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Просто Сыр Голландский, Зеленая Грядка Весенние Овощи, Куриная Грудка на Гриле, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Шеф Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Вареничная 1 Запечённый Омлет с Сыром и Брокколи . Snacks/Other: Danke Сыр с Пажитником , Семушка Семена Тыквы Очищенные , Первым Делом Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OneMcDan's Weight History
|