Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2066 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 120.56g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Кинто Яблочный Уксус, Luggin Горчица с Грушей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Свекла Вареная, Помидоры Черри, Mila Молоко 3,6 %, Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Heuschen & Schrouff Нори, Редис, Зеленый Листовой Салат, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Яйцо Всмятку, Grandhof Сыр Непастеризованный Bio Rohmilchkäse , Магнит Авокадо. Lunch: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Петрушка, Зеленый Лук, Кабачок, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Antichi Sapori Макароны Busiata Trapanese, Genuss Gruber Корейка (Pancetta Cotta), Ботва Редиса, Окское Желток . Dinner: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Петрушка, Зеленый Лук, Revive Коллаген - Протеин, Картофель, Мушмула, Demeter Сметана 32%, Findus Хек Мороженный Nasello. Snacks/Other: Gioccole Печенье Extra Darck. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|