Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2444 kcal
|
Fat: 116.21g | Prot: 65.14g | Carbs: 261.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыквенные Семечки, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сахар, Американо, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Роллы Филадельфия, Вина Рислинг, FARШ Картошка Фри, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Лента Печенье с Маком, Мёд, Greenbox Сливочный Крем-Суп с Брокколи и Шпинатом . Dinner: Малиновое Варенье, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|