Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2041 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 70.67g | Carbs: 343.85g.
Breakfast: Ашан Помидор, Cucumber, Hard-Boiled Egg, Челны Хлеб Бородинский Хлеб. Lunch: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Livianta Шпинат, Ideal Масло Оливковое. Dinner: Каждый День Сушки, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, 4 Сезона Рис с Овощами. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Лента Кешью, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Fazer Хлебец Двухсолодовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|