Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2456 kcal
|
Fat: 132.49g | Prot: 109.83g | Carbs: 199.40g.
Breakfast: Prisma Мандарин Марокко, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Ближние Горки Сардельки Свиные Гост, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Банан. Snacks/Other: Азбука Вкуса Шоколад Молочный с Фундуком без Сахара , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|