Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 25.50g | Carbs: 241.40g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Мёд, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Простоквашино Молоко 4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Rich Гранатовый Сок, Rich Гранатовый Сок. Dinner: Просто Продукт Плавленный с Сыром Колбасный Копченый, Хлеб Черный, Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|