Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 52.49g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Пирог, Nescafe Кофе 3 в 1. Lunch: Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Рикоттой и Шпинатом, Iberica Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Яйцо, Порошок Карри, Соль, Черный Перец. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Курага, Чернослив, Гранат, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bsu8d7w3rt's Weight History
|