Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 97.88g | Carbs: 39.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Lunch: Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Брынза, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Осетрина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|