Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 66.21g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Манная Каша на Молоке. Lunch: RED Конфеты, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Куриные котлеты с геркулесом. Dinner: Рис Вареный, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|