|
Что-то, маловато будет за неделю)))) 1,400 , возможно из-за КД((((
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 69.90g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Вологодское Льняное Масло , Сладкий Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1338 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 2 hours, Treadmill - 25 minutes, Samsung Health - 21 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|