Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 118.61g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста, Яйцо (Целое), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Cream Nuvo Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Булгур, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Dinner: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|