Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 47.12g | Carbs: 204.20g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чим Чим Курица Терияки, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Картофель Отварной, Макароны Отварные, Грудка Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Rosso Миндаль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|