|
перед тренировкой
|
71.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 132.31g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Лимонный Сок, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, Протеин King, Молочная Станция Творог 0%, Магнит Цедра Апельсина, Dr Dias Отруби Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Крахмал Картофельный, Домик в деревне Кефир 1%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Морковь, Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Моя Цена Клубника Замороженная , Чеснок, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Печень, Лук, Яйцо. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Молочная Станция Творог 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissed-89's Weight History
|