Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
108.5 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
901 kcal
|
Fat: 18.98g | Prot: 76.14g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Морозко Green Овощное Трио. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Белая Дача Салат Весенний Микс, Выборжец Фриллис, Кинза, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Меридиан Морской Микс в Рассоле. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|