Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 37.92g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Востряково Сало Копченое, Семенишна Сметана 30%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Акконд Конфета Картошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|