Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 213.25g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Евроопт Авокадо, Макфа Мука Пшеничная, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Березка Сыр Сулугуни 40%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Гаспадар Мука Ржаная Обдирная, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Bauer Брокколи Замороженная , Петруха Филе Куриное. Dinner: Калоризатор Дайкон, Рыбуля Нерка Дальневосточная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|