Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
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53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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1535 kcal
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Fat: 50.08g | Prot: 110.40g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: 西友 高菜漬け, ビーレジェンド そんなバナナ風味, ヤクルト ヤクルト400LT, マルサン 調整豆乳, 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ. Lunch: 菜の花, ゆで卵, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン), セブンイレブン まるごとわかめスープ, 五穀米. Dinner: マルちゃん 味噌ラーメン, 菜の花, イオン 極小粒納豆, ニッポンハム シャウエッセン, タカノフーズ 絹美人, ごま油, 長ねぎ, 野菜スープ. Snacks/Other: ビーレジェンド そんなバナナ風味, ブレンディ スティックカフェオレ. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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