Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
111.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1877 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 155.33g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Олива Факел Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черная Карта Кофе Растворимый, Вятушка Молоко 2,7%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Печень говяжья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень говяжья. Snacks/Other: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|