Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
69 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 117.97g | Carbs: 280.18g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб Старорусский Гиппо Мое, Яйцо, Семена Льна, Овсяная Крупа, Вясковы Падворак Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Lunch: Семена Льна, Овсяная Крупа, Вясковы Падворак Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Jacobs Кофе 3 в 1 (Карамель Латте), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 5%, Яблоко, Чернослив, Помидоры, Лук, Яйцо, Вясковы Падворак Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Pasteroni Спагетти 114. Snacks/Other: Хлеб Старорусский Гиппо Мое, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Вясковы Падворак Сухари Панировочные, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Kwidzyn Смесь Польская. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|