Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
2191 kcal
|
Fat: 130.96g | Prot: 119.08g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Семга Слабосоленая, Смак Батон Молочный. Lunch: Таврия Сардельки , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Бисквитный Двор Торт Катрин, Глобус Терпуг Горячего Копчения . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|