Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
717 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 59.84g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Останкино Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|