Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 104.09g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Bonduelle Мексиканская Смесь , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Cholimex Сладкий Соус Чили, Капуста Тушеная без Масла, Сердце Куриное, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Свекла Вареная. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Di&Di Зефир Умные Сладости, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Капусты, Сырники ПП. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka4ndreev4's Weight History
|