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え？増えてね？
全然減らねえな
炭水化物のせいだよね、あと寝る前食べてる
生理前で体が水溜め込んでるのもある
きっつ
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54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2021:
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1538 kcal
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Fat: 65.15g | Prot: 88.27g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: ご飯, トマト, 卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), エビフライ, ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ. Lunch: バナナ, ファミリーマート サラダチキンハーブ. Dinner: サラダ, ご飯, ちくわ, ハンバーグ. Snacks/Other: バニラアイスクリーム, Morinaga ダース ミルク, ロッテ コアラのマーチ (12g). more...
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333 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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