Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 80.38g | Carbs: 57.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару, Овсяные Оладьи. Lunch: Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Куриный Суп, Lutik Оливки Зеленые без Косточки. Dinner: Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Кунцево Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|