Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 97.02g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Natur Foods Арахис Небланшированный, Семушка Тыквенные Семечки, Лента Сыр Лёгкий 30%, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная, Алтайская Сказка Крупа Полба, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|