Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 89.01g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Семушка Орех Пекан Очищенный, Real Desserts, Жареное Яйцо, Хлеб Насущный Салат с Киноа и Овощами , Galbani Сыр Моцарелла, Ветчина, Semper Фрикадельки из Индейки с Овощами. Lunch: Каждый День Тилапия Филе без Кожи. Dinner: Помидоры, Квашеная Капуста, Semper Фрикадельки из Индейки с Овощами. Snacks/Other: Папайя, Папайя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
:):):):)ira's Weight History
|