Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 103.41g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Простоквашино Зерновой Творог, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Перекресток Салат Столичный с Курицей. Dinner: Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Вода, Вода, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|