|
'ne kadar kilo versem de yine de Vazgeçmk yok 😌 çok çok çok şükür umarım bu sefer inmem inersem de yine de tam gaz Yola devam hedeflediğim kilo ya ulaşmak için umudum baki !..'😌😌🤍😉😉😉💙💙🤲 bir gün niyetlediğim hayırlı olan kendi boyum 1.63 olmasından Şuan hedefe doğru: 48.7 💪♀️♌♉ 5️⃣5️⃣♥️ kg❗olmak Vazgeçmk yok ❗ 💫💪🎈
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 46.62g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Su, Tereyağı, Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Mis Çeçil Peyniri , Kızarmış Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş). Lunch: Sırma Protein 01. Dinner: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Yoğurtlu Makarna, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Çay Şekerli. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|