Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 172.03g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красная Цена Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Лента Сыр Голландский 45%, Щи с Курицей, Здравушка Молоко 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Любимые Традиции Горчица Русская, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Просто Каша Пшеничная. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|