Marina3914's Journal, 21 Feb 21

Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
43.1 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 February 2021:
1855 kcal Fat: 82.29g | Prot: 120.41g | Carbs: 152.68g.   Breakfast: 有機アガベシロップ, 冷凍果実ブルーベリー, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 有機豆乳無調整. Lunch: 鶏肉、チーズ、レタス、トマト、サルサソース入りタコス. Dinner: ポン酢, 豆腐, 肉豆腐, ご飯, ごま油, 豚レバー, ホルモン, レバー, バーベキューソース, 長ねぎ, しいたけ, 伊藤ハム 合鴨ローススモーク , ご飯, だし巻き卵, ヒラメ, タコ, セブンイレブン いか一夜干し焼, トースト, キューピー  ガーリックトーストスプレッド. more...
1406 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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