Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2526 kcal
|
Fat: 132.00g | Prot: 129.74g | Carbs: 208.76g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Сметана , Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком, Роллы. Lunch: Сахар, Сыр Российский, Кефир 1%, Кофе с Молоком. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком, Мясо по-Французски, Батон с Маслом. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|