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드디어 체중이 움직이기 시작한다. 내게 최고의 다이어트는 역시 금주. 오늘도 금주 성공이다.
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2021:
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1266 kcal
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Fat: 46.65g | Prot: 47.87g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: 누룽지, 달걀, 삼호 맛살. Lunch: 호식이두마리치킨 후라이드치킨, KFC 코울슬로. Dinner: 즉석떡볶이. Snacks/Other: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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goyobe85's Weight History
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